اللياقة البدنية و المعالجة بالرياضة : تمارين ديسك الظهر - تمارين ديسك الرقبة - تمارين الرشاقة والجمال هاني عرموش بيروت ( لبنان ):دار النفائس للطباعة و النشر و التوزيع ، 1995 إقرأ المزيد